儿童补钙吃什么好？补钙是大部分儿童在成长过程中需要的营养元素，如果摄入量不足，可能会导致儿童出现佝偻病等营养性疾病。很多家长都相信，孩子补钙能促进孩子骨骼生长，能长高。那么钙要如何补才能达到好的效果？
儿童补钙吃什么好？
一般来说，轻微缺钙只需要通过食补就能很好为身体补充钙质。但是若通过食补而无法补充足够的钙质或者本身缺钙比较严重，就要服用钙剂。那补钙吃哪种钙剂好呢？目前我国国产与进口的钙剂种类一共有400多种，主要可以分为碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙、枸橼酸钙、活性钙和有机钙。如何选择，怎样选择，真的是一个大难题。
并非价格越贵的产品越好，适合孩子自身需要的才是好的，具体选择何种钙剂需要根据钙剂的特点与服用的人的体质特点决定。比如像碳酸钙，含钙量高、吸收率高，是传统补钙制剂，但不适合胃酸缺乏者服用；而磷酸氨钙含钙量也相对较高，但价属于进口制剂，格偏高，而且比较难吸收，不适合肾功能障碍者；乳酸钙虽然容易吸收，但含钙量较低等等。
给儿童选用钙剂，一般从含钙量是否高、吸收率是否高、价格是否实惠的角度考虑，市面上的补钙产品成分名称大多一样，这时应该多留意组方的差别，含有碳酸钙和维生素D组合的一般比较好，可以促进钙的吸收，像龙牡壮骨颗粒、爱尔钙、凯思立D咀嚼片、迪巧等都是不错的补钙产品。其中液体钙溶解度较高，更容易吸收。
