每天用电脑，手腕、手指经常刺痛、酸麻怎么办？

该症状主要由长时间接触、使用电脑时，手腕背伸一定角度，掌侧与桌面接触，腕管的挤压摩擦，使通过的神经、血管受损所导致。

指导意见：将手指弯曲，用另一手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后将整个弯曲的手指往下推向掌心方向，以伸展指根关节背侧，增强手指弯曲度。强化手指，将手平放在桌上，将手指往大拇指方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉，如此可增加手指肌肉的强度。