骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。在大多数人的印象中，骨质疏松是属于老年人特有的疾病，但是青少年发生骨质疏松的比例越来越高，一方面是因为大多数青少年都缺乏体育锻炼，另一方面是因为大多数青少年对各种垃圾食品青睐有加，尤其是各种碳酸饮料和果汁，这些都是造成青少年骨质疏松的重要原因之一。
但是，如果根据第98界内分泌学会年会上公布的研究显示，睡眠不足也是引发骨质疏松的重要原因之一的话，那么造成青少年骨质疏松的重要原因就需要加上睡眠不足这一条。因为对中国的青少年来说，繁重的课业压力严重的侵蚀着他们的睡眠时间，睡眠不足也是大多数中国青少年日常生活的一种常态。
另外如果睡眠问题会引起骨科疾病，也就解释了为什么仅在美国就有5400万人患有骨量低或者骨质疏松症。
美国疾病控制与预防中心的数据显示，全美25%的人都受到睡眠问题困扰。研究人员发现，健康男性在连续3个星期睡眠不足或昼夜颠倒后，骨的生成就会减少;每天比前一天晚睡4个小时，或者每天平均睡眠时间不超过5.6个小时，3周后，骨量会明显降低，其中，中老年人降低的幅度更大。研究负责人表示，这一发现帮助找到骨量流失、骨质疏松以及骨折的潜在风险因素。
睡眠失调会影响骨骼新陈代谢速度，导致骨骼疾病。
