四川省二中医院呼吸科主任余德海，应“健康客”和“114”邀请做客健康客网“名医直播”，为大家深度解读雾霾危害的话题。
也许随着天气的好转，雾霾的散去，你的心情早就放松下来了。但是，漫长的冬天还未过去，你是知道的，雾霾是还会回来的，那么你知道雾霾是什么吗？ 它有哪些危害？如何预防及治疗呢？
下面小编为大家整理了余主任的分享，雾霾具体会诱发哪些疾病？
第一：诱发常见的呼吸道疾病，一般吸入的pm2.5有75%的会沉积在肺泡中，还有25%的可能就会跑到你的血液里面去了，据多方面的报的进行研究，雾霾会引起和加重喉炎、肺炎、哮喘等呼吸系统的疾病，甚至长久来的话，会导致肺癌形成。
第二：会诱发心脑血管疾病，雾霾天气，空气含氧率低，会使心脏的跳动加剧，使人感觉胸闷气短，对人的心血管功能产生一定的影响，可导致血压升高，心脏病等疾病的发生和加重。
第三：导致各种细菌性疾病的发生，雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳关微弱，会使地表的细菌、病毒等微生物的快速繁殖，引起感染过敏等疾病，特别是成都这种天气，又潮湿而且又有雾霾的出现。
第四：对于开车的朋友还容易发生交通事故，我们的能见度太低。同时的话，对我们的灯光会产生漫反射，同时可以从前面形成伪影，有时侯会把人都变没有了，车辆的话也会看不见了。
接下来小编为大家整理了雾霾的防治措施：
第一：雾霾天尽量减少出门，这个时候出门锻炼身体，就是出去吸毒。
第二：在严重的雾霾天，尽量把门窗关闭，雾霾天气的污染很难消散。此时，增加室内外空气的流通的话，会使室内的污染更重。所以这个时候建议，在中午雾霾较少的时候，开窗换气。
第三：建议在雾霾天出门戴口罩，而且要带防雾霾口罩，比如我们的3M口罩还有N95口罩等等。而且这个口罩是很讲究的，如果是戴起来没有觉得不舒服的口罩，估计就是不防雾霾的口罩。因为这个防霾口罩有个特点，带起舒服的不防霾，但是带起不舒服的防霾，你又觉得难以接受！
第四：就是比较流行的安装空气净化机，目前市面上的空气净化机，种类繁多，据目前来说的话，要买的空气净化机，最好是在五千元左右，或者是以上的，可能才会对防止pm2.5有效。但是对小的空间，比如说车载的话，可能就几百块的也有效，因为空间小。
第五：栽种细矮的盆栽，因为我们大面积的阔叶植物，它能够吸收很多的灰尘，比如我们的pm2.5；如果家中常备一点吊兰、常春藤、芦荟之类的阔叶植物，也许会更好。
第六：饮食清淡合理，注意劳逸结合，增强抵抗力。饮食清淡合理我们建议吃些润肺的东西，比如多吃些梨、橙子、黑木耳、猪血等，这样的话，更有益于身体的防霾。
第七：建议多喝水少熬夜，因为多喝水会促进我们鼻腔和呼吸道的粘毛和纤毛的粘液的分泌。而且有利于我们毒雾的排出，同时要注意休息。不要让身体抵抗力下降，因为在雾霾天更容易感冒。
第八：可以做些保健穴位的按摩，特别是我们的心腧、肺腧、脾腧、足三里、丰隆、三阴交等，这些可能起到补益心肺的作用。
关注微信公众号“健康客网”，深入了解更加全面有关于雾霾的知识。每周四定期邀请名医做客“名医直播”，和名医线上交流，了解各种医疗健康知识！
