随着年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，甚至很多人的脸上还会长出色斑。
产生色斑的原因很多，如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
色斑是所有爱美人士最讨厌的，毕竟这是会影响美观的。那么平时该怎样做，才能有效改善色斑呢？
1.平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。
这几个穴位分别是：三阴交（小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方）、阴陵泉（位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）、地机穴（阴陵泉穴下10厘米）。
2.对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
由成都健康网—健康客小编整理报道
