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中医按摩可祛斑?你还不知道吧

时间: 2016-12-15 阅读:579 来源:  互联网
  中医按摩可祛斑?你还不知道吧,这可比打针吃药轻松多了。那究竟是怎么回事呢?一起来看看下面的介绍吧。
  中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效,比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等,不仅可祛斑,还可美容养颜。
  去汗斑指压法
  以下动作重复10次为一日疗程。
  1、双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。
  2、再用食指及无名指按眼肚位。
  3、然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。
  4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。
  去斑点指压法
  用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。
  减褪天生深肤色指压法
  1、用手掌或是海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。
  2、在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
  中医按摩可祛斑 4个穴位要常按
  三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。
  功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。
  足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
  功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。
  脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。
  功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。
  肾俞:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
  功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。
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