为了自身的健康，大多数人们在一年内总会
去医院体检，看看自身有啥毛病。那么，我们在
体检前应该注意些什么呢？这样才能让体检的结果更加精准。
1.在饮食方面，我们要合理清淡，特别注意不能酗酒
吃过多油腻、不易消化的食物以及暴饮暴食，容易造成血糖升高、血脂紊乱的假象，致使体检项目不准确。
2.不要参加长跑或是诸如此类的剧烈运动
体检前做一些剧烈运动会使我们的体检中的某些数据值存在问题，所以，我们在体检前应将自己的身体调整到一个比较好的状态。
3.女性需要避开月经期，最好是在过后的5~7天
女性若是检查妇科类的，在月经过后5~7天，才会使检查更准确。若是在月经期检查，是很容易感染些妇科疾病的；若是在月经过后一两天检查，那时正处于排卵去，这时候的红细胞形态是被破坏的，而且数量也会改变。另外，憋尿同样也会大大破坏红细胞的形态，而且尿液的PH值也随之改变。
4.体检前一天晚饭后禁止喝水进食
某些体检项目是需要空腹检查的，所以为了保证体检结果的准确度，我们自爱体检前一晚吃完晚饭后，最好就不要再吃其他的东西了，包括零食和白开水。
5.保持充足的睡眠，最好10点前就入睡
心电图和器官的检查，睡眠好与坏是直接影响检查的结果的，所以早睡才能有充足的睡眠。
最后，小编祝您
体检顺利。体检时不要过于紧张哟，否则检查效果也不是很准的哦。
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