冬天的到来，雾霾也随之而更加严重。近日，多地出现严重雾霾，不仅影响了各地的交通，同时也影响了多数孕妈的户外运动时间，让孕妈们更加缺钙了。
中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考量（DRI）》中指出，孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800mg，怀孕中期为每日1000mg，怀孕晚期为每日1200 mg。随着胎儿不断生长，孕妇需要的钙质会越来越多，孕妇补钙一定要趁早。
专家建议，雾霾天孕妇女尽量减少外出时间，同时注意饮食均衡健康，关注钙质等微量元素的补充。除此之外，专家建议孕妇挑选一些补钙产品进行额外的钙质摄入。
