今日下午，在成都市第三人民医院的绿化区里，坐在木头椅子上的张磊和周晶一脸幸福。而在一年多前，他们两个互不相识，唯一的共同点就是两人都是大胖子。当时，身高175厘米的张磊，体重却有220斤；周晶身高163厘米，体重却有224斤。而在袖状胃切除手术后，张磊现在的体重只有116斤，周晶现在的体重是126斤。也就是说，两人共减重202斤，成为了成都版的“瘦身男女”。
而这对“瘦身男女”也像电影里的那样，有情人终成眷属。据了解，张磊和周晶去年11月在医院术后微信群里相识，两人在一起半个月后，选择了闪婚。两人即将在明年5月举行婚礼，之后会去国外度蜜月。张磊说，是瘦身，让他有了勇气主动追求周晶，追求自己喜欢的东西。
手术后的张磊和周晶都有了让人惊叹的变化。张磊现在的体重只有116斤，苟爽现在的体重只有126斤。也就是说，两人共减重202斤，成为了成都版的“瘦身男女”。最让两人体会深刻的是买衣服。据周晶介绍，瘦了之后，她开始喜欢上逛街买衣服，以前要穿5个加的衣服，而现在M号就能穿上。“那种感觉太好了，我衣柜里现在都还有一半的衣服没有扯标签。”而张磊也有同感，他说自己现在喜欢上了买衣服的感觉。“以前我也要穿5个加的衣服，只能在外贸店里买，而现在不一样了，感觉很爽。”
张磊和周晶的婚期定在明年5月，他们将邀请刘雁军做证婚人。婚礼之后，他们计划出国度蜜月。
医生：治疗肥胖病不是修身 不是所有人都能做手术
据成都市第三人民医院普外科副主任医师刘雁军介绍，周晶和张磊做的手术叫做袖状胃切除术。那么，什么是袖状胃切除术？刘雁军说，该手术是针对单纯的肥胖，通过微创技术将水袋状的胃变成细长的香蕉状，同时切除一部分胃底和胃体的大部分内分泌细胞，抑制饿感，由此达到控制饮食的目的。而糖尿病肥胖适合采用胃绕道手术，将整个胃部分割成一大一小两个空间，大胃闲置不用，小胃直接与小肠中段接合，同样也能减少食量。“周晶和张磊的胃切除了80%。”
然而，并不是所有的人都能做这个手术。该手术用于治疗肥胖病，而不是用于修身。在做手术的要求方面，有严格的标准。刘雁军告诉四川新闻网记者，标准主要有两个方面：身体质量指数（BMI），用体重公斤数除以身高米数平方得出一个数字，该数字是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当身体质量指数大于27.5，同时合并有糖尿病、高血压、代谢综合征等的患者，医生的主张是进行积极手术治疗；腰围，当出现腹型肥胖时，女性腰围超过85，男性腰围超过90，则也需要进行手术治疗。因为腹型肥胖的人患心血管疾病的风险比正常人高一些。
刘雁军提醒，“切胃”手术都是不可逆的，也就是说做了就做了，想恢复到原来样子是不可能的。是否需要切胃手术、是否能进行切胃手术以及选择哪种切胃方式，都需要根据严格的医学判断和患者个体的实际情况。同时，切胃手术只适合病态肥胖人士，正常体重范围内，甚至一般肥胖的人士，不能做这种手术。那还有其他快速减肥的方法吗？跟着
成都健康网的小编一起来看看。
九大快速减肥的方法
1、进食时间的控制
在减肥期间，尽量在晚上8点以前把晚餐解决掉，在睡前的3个小时内最好是不要吃任何东西，这也是防止食物残留而导致体内不仅堆积废物，还会堆积脂肪赘肉。
2、摄入食物总体热量少
减肥并不是少吃就可以得到瘦身效果的，而是依靠一天热量摄入量的控制，每天热量摄入量1500大卡到1200大卡之间是最佳的状态。晚餐要特别注意食量的控制，不能食用太过油腻，脂肪含量高的食物，不仅会长肥肉，还会增加血脂相关疾病的爆发率。
3、控制吃饭速度
不同的人吃饭速度有快有慢，而缓慢的吃饭速度相较于快速者来说，体型更加纤瘦，通过控制个人吃饭速度，能起到减肥的效果。这是因为当食物进入人体后，血糖会升高，当其水准达到一个高度后，大脑会发出停止进食的讯号。当一个人吃饭速度太快了，当大脑发出指令时，已经进食很多了。
4、防止便秘
虽然健康减肥不会引起便秘，但便秘却会导致肥胖。不少肥胖人士普遍都带有便秘的现象，因此要多吃一些含膳食纤维丰富的食物，让肠道变得通畅，毒素和废物无法堆积，解决了宿便问题，不仅可以瘦腰减肚子的效果，对身体健康也有益处。比如：山楂、辣椒、茯苓、八角、红果等等
5、少食高糖分零食
日常生活中，多吃新鲜蔬菜水果是最好的选择。对于喜欢吃甜食的MM来说，想减肥就要管住自己的嘴巴，少吃些高糖分高热量的零食哦。酒精类的饮品也是不要碰的，那是减肥的罪恶。比如：爆米花（100g/459卡）、巧克力（100g/550卡）、薯片（100g/555卡）、洋芋片（一盒/1047卡）、葵花籽（52克616卡 ）等。
6、有氧运动
除了保证食物总热量的控制，还要保持运动。通过运动，可提高人体新陈代谢的速度，加快热量和多余物质的消耗，与饮食控制实现双管齐下，才能快速而有效的减肥。如果你现在有运动的习惯，可改变运动方式和强度，比如你长跑，那可以在长跑中加入30秒钟的疾跑，这样做是为了保证巩固减肥效果不易反弹。倘若你担心过度运动面，造成腿部肌肉硬化，长成肌肉，你可以进行拉伸和按摩运动。如果没有运动习惯，可以在家做一些简单的运动，比如跳绳、呼啦圈、健美操等等。
7、食用适量的辣
相较于喝清汤的人来说，喝了辣椒汤的人在下一顿饮食中平均少摄入事物百分之六十左右，辣椒能促进人体新城代谢，有利于将体内的废物排泄出来，对人们减轻体重有直接和间接的作用。辣椒中的辣椒素能降低饥饿感，辣度让你体温升高，让人体消耗更多的能量，而且不喜欢辣椒的人受到味觉刺激后，对于甜食、油腻、咸味的食物欲望大大降低，从而起到了减肥的作用。
8、多吃蔬果
肉类尤其是肥肉含有脂肪太高，作为能量消耗掉的很少很少，剩下的部分都会成为脂肪存储在体内，而多食用新鲜水果蔬菜，则不会转化为脂肪。有些不含糖分的蔬菜对减肥有不错的效果，这种效果并不是当作药物使用，而是既能饱肚子，却又不会增加多余的热量。
9、生理期适当运动
据专家研究表明，女性在排卵期两周之后，生理期的前两天如果能坚持锻炼，会有明显的瘦身效果。原因是，这个时期体内的雌性激素和黄体酮达到最高量，而这两样物质能帮助体内消耗脂肪，转化为能量，此时运动锻炼，体内存储的脂肪会自燃烧起来了。
由成都健康网—健康客小编整理报道
