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夫妻怀孕前准备工作有哪些

时间: 2016-07-20 阅读:704 来源:  未知
   夫妻怀孕前准备工作有哪些?想要优生优育,那么孕前检查是不可忽视的,只有做一个全面的检查,才能知道自己的身体是否健康,那么需要做哪些检查呢?
    
    夫妻怀孕前的准备工作:
    
    1、在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强合理营养,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼,如晨起慢跑,打打羽毛球,晚间散步,呼吸新鲜空气,以增强体质,养成良好的生活习惯。
    
    2、接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
    
    3、把你心爱的宠物托付给亲友。
    
    4、检查有没有弓形虫等感染。如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。
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