痔疮一般分为内痔、外痔、混合痔三种，主要是由直肠上下静脉压力增高，回流不畅，血液瘀积所致。中医认为：饮食偏嗜、过食辛辣，久坐久立、负重远行，泄泻、妊娠、分娩等使湿热内生、肛门气血不畅都是引起痔疮的主要病因。 痔疮的复发与便秘有很大关系，在气候干燥的时候，更是容易发生便秘，痔疮病人由于局部皮肤、黏膜、血管已发生病理性改变，稍微不注意防护，还容易并发肛裂等。在保健养生的季节里，做到以下“五要”能够有效预防痔疮：
一要合理均衡饮食。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃蔬菜水果，多喝开水。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，忌烟酒。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。
二要养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。
三要适当运动，注意改变体位。加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1至两次，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。
四要注意肛门卫生。肛门不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦。患者应注意：便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门；注意勤洗下身，勤换内裤；应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物；坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法，既清洁肛门，又改善局部血液循环，痔疮患者应经常以热水熏洗、坐浴肛门。
五要及时治疗原发病。患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要及时治疗原发病，避免病上加病 。
